FInal de ano!!!

Pessoal

Desejamos a todos um otimo Natal e que 2008 reforçe as conquistas de cada um(a) de vocês!

NOVIDADES!!!!

Pessoal

O Dr Pilan tem novidades:
- temos novos links para vocês visitarem na internet ( vejam na barra localizada no lado direito da tela)
- foi criado um outro espaço (blog) com informaçoes sobre alimentaçao, atividade física.(http://platesaudehcnutricao.blogspot.com/)


Vamos lá turma, fim de ano chegando...época de reflexoes e planejamento para um novo ano com mais saúde!!!!

Gastos com cigarros

O economista André Braz, coordenador do Índice de Preços ao Consumidor (IPC) da Fundação Getúlio Vargas, concluiu em uma pesquisa que, além de fazer mal à saúde, o cigarro também causa danos ao bolso do fumante. De acordo com a pesquisa, o fumante gasta mais com cigarros do que com o arroz e feijão, refeição básica da maioria das famílias brasileiras. "De 2004 pra cá, os preços do arroz e feijão caíram em média 20%, enquanto os preços do cigarro subiram 30% em média. Nessa conta, como o preço do arroz e feijão ficou mais baixo, ele passou a pesar um pouco menos no orçamento familiar. Em contrapartida, o cigarro começou a pesar um pouco mais", explica Braz. O resultado disto é que a despesa com cigarros, que no biênio 2002/2003 comprometia 1,03% da renda familiar, passou a representar 1,25% dos gastos. Já com feijão e arroz, a despesa diminuiu: passou de 1,3% da renda das famílias para 0,85%.
De acordo com o economista, o Índice de Preços ao Consumidor de maio, que será divulgado no inicio do próximo mês, vai trazer mais uma má notícia para os fumantes: o peso do cigarro no orçamento familiar deverá ficar ainda maior. É que o índice já vai mostrar o impacto do reajuste no preço do produto, ocorrido no fim de abril. "Para aqueles que fumam, ficou mais caro sustentar o vicio", conclui André Braz.

Veja ao lado um link que calcula os seus gastos....

Dicas de manuais

Pessoal

Seguem dicas do Dr Pilan sobre manuais poara quem parar de fumar. Aporveitem!!
Sessão 1: Deixando de fumar sem mistérios - Entender por que se fuma e como isso afeta a saúde http://portal.saude.gov.br/portal/arquivos/pdf/manual_pare_de_fumar_01.pdf

Sessão 2: Deixando de fumar sem mistérios - Os primeiros dias sem fumar http://portal.saude.gov.br/portal/arquivos/pdf/manual_pare_de_fumar_02.pdf

Sessão 3: Deixando de fumar sem mistérios - Como vencer os obstáculos para permanecer sem fumar http://portal.saude.gov.br/portal/arquivos/pdf/manual_pare_de_fumar_03.pdf

Sessão 4: Deixando de fumar sem mistérios - Benefícios obtidos após parar de fumar
http://portal.saude.gov.br/portal/arquivos/pdf/manual_pare_de_fumar_04.pdf

Aliás, por andam vocês???

ACTBR lança blog para ajudar fumantes a parar de fumar

Todo fumante que tenta largar o cigarro sabe como o desafio é difícil. Vamos Parar. Esse é o nome do blog que a Aliança para o Controle do Tabagismo, ACTbr, está lançando. A idéia surgiu porque o grupo recebe muitos pedidos de pessoas interessadas em parar de fumar.

O espaço é para a troca de experiências e informações para fumantes que querem parar de fumar, ex-fumantes que querem reforçar sua decisão e ajudar a quem ainda não parou, e também não fumantes que possam contribuir com dicas ou apoio.

No blog Vamos Parar, o leitor poderá ter dicas, links, orientações de especialistas, enfim, tudo o que possa ser útil para ajudar fumantes que estão diante de um grande desafio e de uma enorme conquista: parar de fumar.

O endereço é http://blog.actbr.org.br

A ACT é uma aliança formada por organizações da sociedade civil, associações médicas, comunidades científicas, ativistas e pessoas interessadas no assunto.

Fonte : ACTbr (03/10/2007)

Para aquecer e estimular a participaçao...

Só 9% dos brasileiros acham que fumar é sexy.

Estudo realizado pelo Datafolha revela que só 9% dos brasileiros consideram sexy o ato de fumar. Os que discordam dessa imagem somam 85% e 6% não têm opinião. A pesquisa entrevistou 2.771 voluntários, a partir de 16 anos, em 164 municípios do país.

Todavia, existem indicadores do desconhecimento sobre as conseqüências do tabagismo, principalmente, no que se refere ao vício. A maioria dos entrevistados (52%) concorda com a idéia de que "fumantes podem parar de fumar quando quiserem", sem considerarem que há mais de 20 anos, os estudos científicos apontam que o vício do cigarro é tão severo quanto a dependência em cocaína ou heroína.

Outros índices que revelam desconhecimento dos males causados pelo fumo: 12% dos entrevistados consideram as peças publicitárias "exageradas, mostrando os males causados pelo consumo de cigarros de maneira sensacionalista" e 19% dos pesquisados discordam da seguinte frase: "Fumar cigarros causa impotência sexual".

Fonte: Redação Saúde em Movimento

Publicado em: 27/09/2007

Por onde andam???

Pessoal

Estou estranhando o silêncio virtual dos grupos...O blog é um espaço de apoio, troca. Aproveitem!!!!