Turma do quarto grupo, pique total neste processo de mudança.
A união faz a força para encontrar alternativas para parar de fumar.
Abs
A união faz a força para encontrar alternativas para parar de fumar.
Abs
Assinar:
Postar comentários (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Espaço de troca para usuários do grupo de tabagismo do SAMSS-Serviço de Atendimento Médico e Social aos Servidores do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP Maiores informações: 3069-7586
Vamos plantar esta idéia
Sobre a Lei Anti-fumo
Links sugeridos
- PULMONAR BLOG
- DICAS DE SAÜDE Nutriçao, exercícios
- Calcule seus gastos com cigarro
- Blog: cigarro nunca mais
- ABCancer
- Jovens do Hip Hop e controle do tabagismo
- PARE AGORA
- Aliança de Controle do Tabagismo
- Pneumo Atual Pacientes
- Tabagismo on line
- Apague o cigarro
- Fumantes anonimos
- Associaçao de defesa da saúde do fumante
- Anti fumo
- Cratod
- Hospital UNiversitário
- Dia a dia da cessaçao do cigarro
- Dica do Dr Pilan
- A mídia e as propagandas
- Eu quero parar de fumar
- INCA
- ABPS
Datas comemorativas
- Dia Nacional de Combate ao Câncer (27 de novembro)
- Dia Nacional de Combate ao Fumo (29 de agosto)
- Dia Mundial Sem Tabaco (31 de maio)
Nossa equipe
- Dra Nancy Val y Val Peres da Mota
- Dr. Jurandir Duarte
- Dr. Júlio César de Oliveira
- Dr. Luis Augusto S. L. Pilan
- Dra. Melisa Brand Faintuch
- Educadora: Carmen Lúcia Portella
- Enfermeiro: Ricardo Roslindo
- Nutricionista: Sônia Loureiro
- Psicológa Luciana Garcia
- Psicólogo: José da Conceiçao Cunha
Parceria- Centro de promoção da saúde
- Enf Alfredo Pina
- Dr Mario Ferreira Jr
4 comentários:
Olá, Pessoal da Libertação estamos esperando por voces neste blog, estou sabendo de pessoas que estão com dificuldades para acessar. Não se acanhe é só me procurar ou o Ricardo. Este cantinho também faz parte do nosso aprendizado. Aqui também tem bastante assuntos interessantes.
Carmen Lúcia
Meu nome é Abilio faço parte do quarto grupo.
Já dei os primeiros passos para deixar o vício e acredito ter boas chances de consegui-lo.
Fiz um levantamento das causas que me levam a fumar, e em seguida pus em prática uma rotina bem disciplinada para evitar o tabaco.
Por enquanto consegui eliminar para 1/4 os cigarros diários.
Quero conseguir parar sem remédios.
Recicle sua alma
Todo lixo emocional é tão prejudicial a saúde quando nós pensamos e guardamos.Saiba dicas para reciclá-los atravel de sabedoria.
teimosia: o teimoso não se permite conhecer mais,à medida que se preocupa em ter sempre razão.Não quer convencer e sim vencer o outro.ANTÍDOTO- Curiosidade-resgate a sua vontade e descobrir o prazer de conhecer o novo.
Iveja:estado de infelicidade em perceber que o outro tem algo que ele não tem.Assim,não lhe basta ter igual.É preciso que o outro não tenha.ANTÍDOTO-Admiração -valorizar,aplaudir o bem do outro e lutar pelo seu.
Ciúme:tornar-se um sentimento negativo à medida que vira absessão e deixa a pessoa com raiva e desconfiança todo tempo.ANTÍDOTO-reconhecer as virtudes e valorizar-se dá ao indivíduo segurança e tranquilodade.
Vergonha:é um sentimento que impede a pessoa de expressar o que pensa e o que sente,o que com o tempo com o tempo a deixa sufocada.ANTÍDOTO- Autoconhecimento.aprenda que você pode revelar quem realmente é ,vencendo os abstáculos.
Saudade:torna-se um sentimento negativo quando a pessoa não consegue viver direito o presente de tnato que sente falta do passado.ANTÍDOTO-renúcia.entender que oato de dar adeus ao passado não é menospreza-lo ou deixar de reconhecer o quanto ele foi bom-é apenas se livrar de uma amarra que a impede de viver o agora.
Quando trabalhamos melhor nossos sentimento vivemos bem melhor neste mundo.
Fumar não faz parte desta nova atitude nova de vida.
Ricardo Roslindo
Programa de recuperação de tabagista do SAMSS.Plante Saúde HC.
Todo auxílio no tratamento do tabagismo Planta Saúde HC SAMSS é um benefício para estender seu tratamento com um todo ao funcionário, do complexo HC.Para melhora de sua qualidade de vida gerando resultados para ter uma saúde sem agravamente em sua linha de vida, que segue.Você sabe que o ato de fumar pode causar doenças multiplas.Então fique atento e venha se juntar a nós, participando de nossas palestras e tratamento médico,você pode e deve, faça algo positivo em pról de você mesmo.
Temos comsultas médicas com prescrição e solicitação de exames complementares adequado a cada caso;
Acompanhamento com palestras por 09 semanas com enfermeiro e educadora em saúde;
Avaliação constante da equipe que atende o tabagismo.
Ricardo Roslindo.Enfermeiro.
Carmem Portella.Educadora de Saúde.
Postar um comentário